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  ■今日のひとこと　～ 浩子のお告げ ～

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　　　　　　　　　　　カラダの内側を強化する

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　～～～<お言葉の解釈>～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
　　外見を磨くことも大切ではありますが、やっぱり大切なのは「中身」。
　　せっかく磨くのであれば、見えやすい外側だけでなく、見えにくい
　　「内側」をせっせと磨いていきたいもの。
　　
　　お肌だって内臓が元気で血流がよければ、高い美容液など使わなくても
　　すべすべピカピカだし、筋肉だって、表面の筋肉を鍛えちゃうと、筋肉
　　モリモリになっちゃうけど、内側の筋肉を鍛えると、表面はしなやかで
　　姿勢も良くなり、立ち居振る舞いも美しくなる。なによりらく～に生き
　　られるんですから、イイコトづくめですよね。
　　
　　お掃除だって、見えないところもキレイにしておくと、なんだか気持ち
　　がとってもいいし、努力や学習だって、人様に見えないところでやるの
　　がカッコイイ。
　　
　　そう考えていくと、ますます「内側って大事ねぇ～」と思うのでした。
　　
　　ま、外がなければ内がもなく、内もなければ外もないので、両方大事な
　　んだけど、どっちかっていったら、やっぱ内よねぇ。ねぇ。
　
　～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～　
　みなさまぁ～、ご機嫌さまでござりますぅ～＼(^O^)／＼(^O^)／＼(^O^)／
　
　いやぁ～、早いもので、もう8月ですよ、8月！　ビックリしますねぇ。
　つい最近まで、寒いよぅって言っていたような気がするのに、今はもう
　暑さすら一段落した感じで、なんだか秋の匂いすら漂う今日この頃。
　
　とはいえ、急に「スコールか？」というくらい、大雨が降ったりもする
　ので、侮れないですよね。お天気。不思議なことに、まだ1回も急な大雨
　にヤラれずになんとか生きておりますが、こうちょくちょく降るようで
　は、日本も本格的に亜熱帯地方になってきたのかもしれません。
　
　私と言えば、今進行中のプロジェクトがいよいよ大詰めを迎え、またもや
　「生きてるだけで精一杯」な毎日。正直、季節を感じる余裕すらないので
　すが、それでもありがたいことに物事というものは、何とか毎日進むもの
　で、お盆メドでなんとか片付きそうな予感。
　
　まぁ、それまでにクラクラするくらいの超クライマックス！を迎えるので
　しょうが、それが終われば夏休みーーーっ！！＼(^O^)／
　
　温泉に行くのだ、温泉にーーーっ!！＼(^O^)／（一泊だけどね）
　日光なのだ、それも奥日光に行くのだーーーーーっ!!!＼(^O^)／
　（近いんだけどね）
　
　いぇーい、早く来い来い、私の夏っ＼(^O^)／　という感じなのでござり
　ます。楽しみがあると、人ってがんばれるもんねぇ…。
　
　さてさて、そんなのっぴきならない生活を送ってはおりますが、今月から
　始めた「ピラティス」も、続いているんです。もう３回もレッスンを受け
　たんだよー。
　
　毎回やることがハードになってきて、その都度すごい筋肉痛に見舞われる
　のですが、痛いっていことは、それだけ今まで使っていなかった筋肉を
　使った証拠と先生に言われ、「痛いけどうれしい」という、妙な感覚を
　味わっております。
　
　明日も行くんだ?。くすっ。
　
　でも、毎回「ものすごいもの」を目の当たりにするんです。何しろ、若く
　てかわい～先生とマンツーマンですから、スタジオにあるでっかい鏡に映
　るのも、先生と私の２人だけ。
　
　鍛え抜かれたうす～いお腹の先生と、いたるところがまぁる～いカラダの
　私のツーショット。これはかなり見応えありますよ。あんまりすごくて、
　うっかりクセになりそうなくらい。
　
　その違いを目の当たりにするたびに、「内側を鍛えるって、すごいことな
　んんだなぁ～」と、思い知るのでござります。
　
　いやぁ?、これからは「内側」ですよ、内側。「内側を磨く」というと、
　知識と教養というイメージがありますよね。もちろんそれも大切ですが、
　それよりもなによりも「カラダの内側を強化する」ことに、今、とっても
　夢中♪
　
　おなかの中はもちろんのこと、筋肉やスジ、血管にいたるまで、強化でき
　るところはどんどん強くして行きたい感じです。とはいえ、やったからと
　いってすぐに効果がでるものでもなく、むしろ、とっても分かりづらいの
　ですが、逆に「ゆっくり地味にじわじわ行く」感じがとってもいいんです
　よね。
　
　世の中、ぱーーっ！といってぱーっと散るものはいっぱいありますが、
　やっぱり強いのは「じわじわ地味に」だと思うんです。
　
　てなことで、これからも地味～に内側を強化してみちゃいますわ♪
　
　はーい。
　てなことで、それではそろそろ参りましょうか。
　
　おっけーですか？　おっけーでぇーーーーーーす＼(^O^)／


　　　　　　　　外があるから　内がある
　　　　　　　　　　内があるから　外がある
　　　　　　　　
　　　　　　　　どっちももれなく大切だけど
　　　　　　　　　　じわっと来るのは「内」の方
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　じわじわ地味?に鍛えましょ
　　　　　　　　　　　　福はうちうち　福はうち
　　　　　　　　　　　　　内側強化で　うっちっちーーーっ!!
　　　　　　　　

　　　　　　さぁ、今日もキラキラお気楽魂、出しまくるわよぉ～

　　　　　　　 　♪　オキラクラクラ 　GO GO GO！！！♪


　　　　　　　　　クラ　　　　　　　　クラ
　　　　　ε=┏( ＠＿＠）┛ε=ε=┗( ＠＿＠）┓ε=　うっ！



  ┏( ・＿・）┛ε=┏( ・＿・）┛ε=ε=┏( ・＿・）┛ε=┏( ・＿・）┛