メールマガジンバックナンバー
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週刊
★高橋浩子の日本一“お気楽”なパソコンマガジン★
～第423(Vol.423）号～
2010 年 6 月 24 日
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■本日のメニュー
☆本日のメルマガのＢＧＭ ～ 今日はこれを聞きながら書いてます ～
☆今日のひとこと ～ 浩子のお告げ ～
☆お気楽・ひろこの『やっぱり日本一お気楽パソコン講座』
～ お気楽に「SugarSync」をご紹介の巻 ～
☆今週のオススメサイト ～ EVERNOTE ～
☆今週の浩子センセ
☆ちょっとした違いで、だいぶ違うものコーナー（ちょいぶ）
☆先週のＮＧワード発表！！
☆今週のお題発表！！
☆編集後記
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●初めてこのメルマガをお読みになる方へ
はじめまして。ようこそおいでくださいました ＼(^o^)／
このメルマガは「クスッと笑えてタメになる」をモットーに、
「日本一お気楽」なテクニカルライター高橋浩子とそのスタッフが
お届けする「日本一お気楽なメールマガジン」です。
どうぞ「お気楽」と略してお呼びくださりませ。
最初に申し上げておきますとこのメルマガは「とてつもなく長いっ！」
です。しかも「パソコンマガジン」という名前はついているものの、
パソコン以外のコーナーに力を注ぎがちでござります。
さらに、言葉遣いも少々奇妙な上に、「お気楽語」という独特な言語も
ございます。
慣れないうちは、ちょっと（いや、かなり）厳しいかと存じますが、
私たちお気楽一家はまじめに「魂」込めて、毎週この長いメルマガを
書き続けております。
どうぞ、大きな心で、「お気楽に」お付き合いくださりませ。
★「お気楽語」＆「NGワード」については、こちらをご覧ください。
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☆もしこの独特なお気楽ワールドが厳しいとお感じの方は、
どうぞ遠慮なく解除してくださいませ。解除はこちらから。
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いる言葉がございます。見つけられた方は、件名に「ＮＧワード！」と
書いて、私どもにメールしてください。
これはお気楽読者さま参加型のゲームでござります。正解者はメルマガ
誌上で、お名前を発表させて戴きます！
「ＮＧワード」の宛先はこちら → okiraku@t-cube55.com
※ただし、このメルマガは「素のトラップ」という名の、打ち間違いも
多数存在します。どれがわざとで、どれが「素」なのか？
それを見極めるのもまた、ツウの間では楽しみのひとつとされており
ます。
それでは、はじめまーす(^o^)／
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■本日のメルマガのＢＧＭ ～ 今日はこれを聞きながら書いてます ～
♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪
Ｌｏｖｅ Ｓｏｎｇｓ
坂本 冬実
♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪
こんにちは。今週のＢＧＭ当番は、私、よーこです♪
今日の一枚は、演歌歌手からの脱皮をはかり、快進撃を続けている坂本冬実。
彼女が名曲中の名曲を歌うカバーアルバムです。
BEGINの「恋しくて」や、ユーミンの「あの日にかえりたい」、そしてもちろ
ん、あの大ヒット曲「また君に恋してる」が収録されています。あ、この曲
は、ビリー・バンバンとのデュエットバージョンと２曲も入ってる(笑)。
それにしても、人の運命とはわからないものですな。確か彼女は、歌手人生に
悩み、体調を崩して休業していたこともありましたよね。その彼女を救ったの
が、演歌の母「ニ葉百合子」だったそうな。（なんかの番組で見ましたっけ。
テレビっこだけによく知ってるでしょ）
「夜桜お七」も相当いいけど、彼女の歌うポップスもなかなかですわ(^_^)v
人は悩んだ分だけ、大きくなれるのかもしれません。それにしても、歌手、
辞めなくて、本当によかったですよね～。
音符の隙間から、人生の機微を感じさせられる…そんな一枚でありました。
★お気楽一家にオススメしたい曲、アルバム、アーティストがござりまし
たら、是非、是非教えてくださりませ！
○宛先はコチラ○
↓↓
okiraku@t-cube55.com
「お氣楽BGM係」までお便りくださいね♪
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■今日のひとこと ～ 浩子のお告げ ～
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆
愛すべき「理系」の思考と志向
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆
～～～<お言葉の解釈>～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
最近「理系の人々」という漫画を読みました。１巻と２巻。
よーこちゃんが見つけて持ってきてくれたのですが、これが実に
面白い！ 想像以上に楽しめました。
私はずっと文系で、数学も物理も超苦手。強いて言えば生物と化学が
ちょっと好きだったくらい。物理だけは何度チャレンジしても、つど
玉砕してたなぁ…（遠い目）
つうくらい、理系の勉強をしてこなかったにも関わらず、共感する
ところ多数！ まぁ、長年パソコンの本を書いてきて、理系の方々と
ふれあう機会も多かったから…というのもあるのだと思いますが、
改めて、理系の人の考え方って、ストレートで理論的。余計な脂肪が
ついてないっていうのかしら。とにかく愛すべき存在だなぁと、
改めて思ったのでした。
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
みなさまぁ～、ご機嫌様でござりますぅ～＼(^O^)／
今週は423号。「よーにーさん」号でござりますな。
ま、意味はないですが、なんか言いゴロだなぁ…と思いまして♪
そんな良いゴロにぴったりで、今日は「iPhone4」の発売日!!
予約はしたものの、「当日にお渡しできるかどうか、わかりません…」
と、ソフトバンクのおねーさんに言われ、ちょっとドキドキしていたの
ですが、昨日、「確保できました！」との連絡があり、ホッとしている
ところでござります。
小さなショップだったので、その店に割り当てられたのが十数台。
なんと！(@_@)！
私はその中の「ラストのラスト」だったそうでござります。
私の次の方から、お渡しが7月以降になるとのこと。それも日程は未定。
しぇ～、超ギリギリ!!
今回も「ギリギリ間に合う人生」を、地でいってしまいました。
なんて有り難いんでしょう。
さっそくこれから、iPhone4を買いに行って来ます(^ー^)ｖ
手に入れてからが、さぁ大変。
１週間で原稿を書き、7月中に一冊。これは文庫本で、今回も多分
「協力」というカタチになるんじゃないかしら？ 詳しいことは、今日
わかるんだけどね。
そして、9月!! いよいよ私のiPhone4本が出ます!!
これは正真正銘「高橋浩子著」♪ 書籍としては実に4年ぶりに
なるんですねー。ちょっと興奮。
てなことで、今日からどっぷり「iPhone三昧」の日々が始まります♪
多分、かなり詳しくなると思うので、なんでも聞いてね～＼(^O^)／
ちなみに、この勢いに乗っかって、「iPad」も予約しちゃった♪
こっちはトンと連絡がないので、まだ入荷しないみたい。
iPhone騒ぎで、アップルさんも大変のかなぁ…。
でも、やすくんとこには来たっていうし。
早くiPadも来ないかなぁ～。
iPadの文庫本も出す予定なので、出来たらがっつりご報告させて
いただきますね。すでに買った方も、買う予定の方も、買う予定のない
方も、どうぞお楽しみに♪
＠ ＠ ＠ ＠ ＠
さてさて、話は急に変わりますが、最近「いいなー」って思っているの
が、「理系の人々」です。理系なオタクなサラリーマンの生態を描いた
漫画なんですが、いやぁ～、面白い!（ばんばん！） さすがはトータル
120万部の売り上げを誇るだけのコトはありますな。
この前、先日立て続けに1・2巻を読破したんですが、私、理系の人の
考え方って、まったくもってキライじゃない。むしろ好きかもー♪
そんでもって、1mmたりとも理系の勉強はしてこなかったくせに、
理系の人の考え方や行動に、いたく共感する場面も。
たとえば、体脂肪も計れる体重計に乗るときの話。
これは1巻に出てた話なんだけど、「体脂肪はどんな条件で計るのか？」
に、主人公の理系の彼は疑問を持つわけです。
彼曰く、「足が濡れているか濡れていないかで、通電量は大きく変わり
ますし、また濡れているのが、汗か水道水かで大きく変わり…」
なーんてマジで質問して、女子にイラッとされちゃうんですが、偶然にも
私、まったく同じ疑問を抱いたことがあるのです。
正確に体重を計りたいので、できれば着衣はしていない方が良い。
正確に…っていうか、なるべく小さい数字を目にしたいですからね。
女子としては。
となると、風呂に入る前か後になります。でも、服を脱いだままで
あれこれするということに慣れていないので、脱いだらすぐさま、
お風呂に入ってしまい、なかなか計れない。湯船にざぶんと浸かった
後で、「あ、体重計るの忘れた」となるのです。
必然的に、お風呂から出た後に、体重計に乗ることになるわけですが、
当然のごとくカラダには水分たっぷり。もちろん、びしょびしょのまま
乗るわけもなく、タオルでしっかり拭いてから、体重計に乗りますが、
それでも風呂前、もしくはフツーの生活をしている時よりも、水分量は
多めですよね。
その状態で体脂肪を計っても、その数字は正しいのか。それとも
「ご褒美的」に、普段より少ないものなのか…？？？
ずーっとそう思っていたんです。
試しに、お風呂とは関係ないときに、体重計に乗ってみると、
「うぉっ！ （￣□￣；）」って思うほど、でっかい数字が表示され…。
特に、寝起きの1発目に乗ったときは、そのまま布団に戻って
寝てしまおうかと思いましたよ。夢、夢、これは夢よ…。
さらに、ちょっと変な話ですが、トイレの前と後でも、違うんですよね。
体脂肪だけでなく、体重もね。
このように、人間の体重も体脂肪も、１日の中でも、ものすごく変化
するんですよね。
となると、一体、いつ計れば良いのだ？ うーん、うーん…。
もしかしたら、一日数回計って、平均値を取るべきなのか？
もしそうするにしても、毎日同じ時間に計らなければ、正確な平均にも
ならないし…。毎日やること違うから、同じ時間に同じ条件で計ることは
難しいし…。
なーんて、考えちゃったりするんです。
もしや私、「隠れ理系」…
でも、考えることは考えますが、そのうち面倒くさくなっちゃって
「いいや、やーめた！」となるので、そのアタリが理系でない由縁なの
かもしれませんが、ゼロかイチになるあたりも、理糸くさかったりする
のかしら…。
でも、ひとつの物事を、いろんな側面から考えるのって、
すごーくいいことだと思うんですよね。だって、好奇心がないと
そんな風に考えないわけだし。「疑問に思う」ってこと自体、素敵なこと
なんだと思うのです。
そう考えると、私、世の中、疑問だらけだわぁ～。
だから楽しいのかもね。
ちなみに私、先日、久っしぶりに体重計に乗りました。
太ったなぁ…とは思いつつも、体重計に乗ることを本能が避けていたのか、
現実逃避をしていたのか、その両方かはわかりませんが、先日、運命を
決定づける出来事がござりました。
定期的にカラダのメンテナンスをしていただいている先生に、
「なんでこんなに太っちゃったの…」と言われてしまったんです。
「なんで」と言われて困ったのですが、それでも原因あっての結果です。
生活を振り返ると、執筆中心の生活になったので、圧倒的に運動量が
減っていることに気がついたのです。だって、家からずっと出なかったら
１日2000歩くらいなんじゃないえすかね。
そんなに動いてなかったんだ、私…。
それじゃ貯まるはずですよ。ええええ。
先日母に「大きくなったねぇ」と言われた記憶と、この先生の一言が
脳内で大きく反響しながら絡み合い、私の脳みそはようやく現実を見る
決意をしたのでした。
さぁ、乗りましょう。計りますとも。怖くたって平気だもの。と、
体重計に乗っかったその瞬間、-------エラー。
ほったらかしにしすぎて、電池が切れておりました。
ちょうど買い置きも切らしていたので、さっそくコンビニに買いに行き
再測定。
（￣□￣；）…。
そこには、見たこともない数字が…。
決めました。高橋浩子、ダイエット宣言いたします。
やせます。やせてみせます。夏までに。
せめて、もう少し「歩く」ようにしようと、ココロに決めたので
ござります。動きますよ、浩子は。ちょっとがんばってみます！
と、決意表明をしちゃったところで、
それではそろそろ参りましょうか。
体重計に乗っかるときも
これでいいのか 悪いのか
いろんな角度で考えよう
すると あれこれ見えてくる
いろんなことが見えてくる
くるくる くるる 目も回る
回れば楽し、いつまでもー、おーっ！
さぁ～、今日もお氣楽炸裂でいくわよ～っ!!
オキラクラクラ GO GO GO！！！
クラ クラ
ε=┏( ＠＿＠）┛ε=ε=┗( ＠＿＠）┓ε= のっ♪
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■お気楽・ひろこの
『やっぱり日本一お気楽パソコン講座』
～ お気楽に「SugarSync」をご紹介の巻 ～
はい、皆さま、ごきげんよう。１週間のご無沙汰ですな。みんな、元気
だった～?! げんきぃ～＼(^o^)／ そいつはよかった♪
一足早く、やすくんがiPadを手に入れたそうで（祝！iPad！）、いいなぁ
うらやましいなぁ～と思いつつも、私だって今日からiPhone4だもんねー！
と、まるで子どもみたいだなぁと思いつつ、言わずにはいられないこの
気持ち♪ まるで恋愛にも似て…ないない。
さて、本日の講座でスポットを当てるのは、「SugarSync（しゅがー
しんく）」でござります。これと、やすくんが紹介している「EVERNOTE」
を使えば、iPhoneやiPadなどは、ほぼ「無敵！」になりますな。
でも、そんなの使ってなーい！という方にも、実に便利。
データのバックアップをするだけでも、十分便利だし、何よりも他の
パソコンからファイルが見られるようになるってのが、有り難いのです。
てなことで、本日の主役「SugarSync」はコチラです。
★SugarSync
http://www.sugarsync.com/
まずは英語のサイトが開かれますが、右上にある「日本語」をクリック
すると日本語のサイトになるので、心配はご無用です。
●SugarSyncってなによ？
まずは、「そもそもSugarSyncって何よ？」ってところからお話しますね。
SugarSyncは、ファイル共有サービス。インターネットにあなた専用の
ハードディスクがあって、その中に必要なファイルをぼんぼん入れておく
わけです。
あとは、インターネット環境さえあれば、どんなパソコンでも、誰のパソ
コンでも、あなたのファイルにアクセスできちゃう♪という、ありがたい
サービスなのです。
しかも、タダで2GBまで！！。なんて太っ腹なんでしょう。
もっと使いたい！という方のために、次ような有料サービスもあります。
30GB 4.99＄／月 49.99＄／年
60GB 9.99＄／月 99.99＄／年
100GB 14.99＄／月 149.99＄／年
250GB 24.99＄／月 249.99＄／年
ちなみに、30GBだと、3,000個のドキュメント、6,000枚の写真、6,000曲
の歌が収納可能だとか。どんだけ入るんだよ、って感じですよね。
有料コースはいずれも30日間のトライアル期間がもうけてありますので、
まずは無料で試してから、さらに30日間試してから、払うかどうか決める
ことができます。このあたりも悠長でよいですよねー。
SugarSyncを使うと、自宅のパソコンに入っていたエクセルやワードの
ファイルを、外出先でも見たい！という場合に、すごく便利です。
ファイルの倉庫がインターネット上にあるんですから、そこに放り込んで
おきさえすれば、あとは自分がどこにいようと、パソコンとインターネッ
ト環境さえあれば、必要なファイルを使うことができるわけです。
これぞ、クラウドの威力！
もちろん、MacでもWindowsでも使えますから、Macの中に入っていたファイ
ルをWindowsで見る…なんてことも、実に簡単にできるようになるのです。
となると、「EVERNOTEとどう違うの？」と思いますよね。
EVERNOTEも一応、ファイル管理機能がついたのですが、無料版だと貧弱で
使えず、ExcelやWordを使う場合は、有料サービスを使うことになります。
PDFにしたファイルなら、無料版でもばんばん使えるんですけどね。
ということで、ファイルそのまんまを扱いたいならSugarSync、
ウェブとか画像とか音声とかPDFとか、インターネット系のデータの
整理ならEVERNOTE、というように考えると、わかりやすいかも。
てなことで、いろんな環境でパソコンを使う方には、IDを持っておくと
断然便利ですので、ものは試しで、ぜひチャレンジしてみてください。
使いかたはとっても簡単。
［１］SugarSyncのトップページにある［はじめよう］ボタンをクリック
して、コースを選びます。
［２］メールアドレス、ユーザー名、パスワードを入力し、［サイン
アップ］ボタンをクリック。これだけで登録OKです。
［３］続いて、SugarSyncのクライアントソフトをダウンロードします。
ここから↓
http://www.sugarsync.com/locale/jp/downloads.html
いろんな種類がありますので、自分の環境にあったものを選んで
クリックしてください。
［４］ダウンロードが出来たら、インストールです。まずは言語を選び
（「Japanese」を選択）、インストールを開始します。途中、メッ
セージ画面が文字化けする場合もありますが、気にしなくても
大丈夫です。
［５］インストールが完了したら、ログイン画面が出てきます。
先ほど登録したIDとパスワードを入力します。
［６］ファイルやフォルダを個別に指定して、共有する方法もあります
が、一番簡単なのは、「マジックブリーフケース」に、ファイル
をぼんぼん放り込んでいくこと。これさえしておけば、どんな
パソコンからでも見られるようになります。
ちなみに、無料版で共有できるのは、パソコン2台までです。3台以上に
なったら有料版じゃないと、なにかと不便だと思われます。
でも、試してみるなら、まずは無料版から。
これで、「ファイルがどこでも見られるシアワセ」を、まずは実感して
みてくださいませ。
てなことで、本日の講座はこれにておしまいです。
また来週まで、ごきげんよー＼(^o^)／
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■今週のオススメサイト ～ ＳＥやすくんのオススメは ～
こんにちは。やすくんです。
とうとう、というか、やっと、というか、待ちに待ったiPadを手に入れ
ました！
予約してから2週間近く待ったということもあり、可愛くて可愛くて
しょうがありません。
ほっぺたにスリスリしていくらい。
さて、これで僕の自宅にはiPhone1台、iPad1台、そしてパソコンが稼働
しているだけでも4台となりました。
こうなるとデータを管理するのが大変です。
「あっちのパソコンにある帳票をこっちのiPad」で見たいとか、
「外出先にいるんだけど、あのパソコンに入れておいたデータを見たい」
とか、もうどうにもなりません。
パソコン同士だったら、ネットワークで共有しているので簡単なんです
けど、やっぱりiPhoneやiPadが絡むと面倒ですね。
そんなときには
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
EVERNOTE
http://www.evernote.com/
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
テキストデータや写真、さらにはボイスデータもEVERNOTEに保存しておけ
ば、パソコンだろうとiPhoneだろうと、さらにはiPadでも簡単に見ること
ができます。
さらには場所も関係ないので、外出先でデータを見たり、iPhoneで撮った
写真を保存したりとかなり便利ですよ。
データの転送量が月40MBまでなら無料です。
月々５ドル払えば、500MBまで使えますよ。
まずは無料会員から始めて、便利だとわかったら有料会員にすることを
オススメします。
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■今週の浩子センセ
今週はなんだかあっという間だった
今週のギリ度 ★★★★★ iPhone4もギリギリ人生＼(^o^)／
今週の徒歩度 ★★★★☆ 手始めに3駅くらい歩いてみた
今週の執筆度 ★★★★☆ だんだん手が痛くなってきた
◎本の感想、ご意見もろもろ、あるいは浩子に書いてもらいたいものが
あると言う方、なんでもお気軽にお話し聞かせてくださいませ。
宛先はコチラ → okiraku@t-cube55.com
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■ちょっとした違いで、だいぶ違うものコーナー
ほんのちょっとの違いなのに、だいぶ違ったモノになる…
それが「ちょいぶ」です。このコーナーはそんな「ちょいぶ」を
見つけて、みんなで「くすっ」としちゃおう！というものです。
さぁて、今週は「ちょいぶ」はコチラ！!!
↓↓↓
「スレートPC 」と「ストレートPC 」
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
ニュースを読んでて「ストレートPCって何よ？」って思ったら、
「スレート」でござりました。「ト」があるとないとでは、ずいぶん
違うんだねぇ。
で、ストレートじゃないことがわかると、今度は「スレートって何よ？」
ってことになりますが、液晶タブレット方のPCのことを、そう呼ぶんで
すって。要するにiPadとかのことね。へぇ～、しらなかった。
でも、「スレート」なんて見慣れないから、多くの人は「ストレート」
って読むはず（読まない？）。
ストレートがあるなら「ゲイPC」なんてのもあるのかしら？
なんて想像すると、ちょっと楽しかった。エラーが「ちょっとあんたっ！
何してんのよっ！」と、オネー言葉なの。
そんなPCがあったら、仕事も楽しくなるのになぁ～。
そんなちょいぶ。
◎「お、こりゃ、ちょいぶだ♪」と、ピンと来たり見つけたりしたら、
ぜひ私たちにお知らせください。宛先はこちら！
okiraku@t-cube55.com 「楽しいちょいぶ係」まで。
楽しいちょいぶ、おまちしてま～す(^ー^)ｖ
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■先週のNGワード発表！！
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
●NGワードとは？！
ずばり！ 一箇所だけ"わざと"間違えているのが「NGワード」です。
本来なら「当ててはいけない言葉」がNGワードですが、当「お気楽」
では、なぜか「これがNGでは？！」「いけない、いけない、ひっかかり
そうになった」と、楽しみながら探していただいています。
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
再びよーこです。早速ですが、正解発表とまいりましょう。
さ～て、気になる前回のＮＧワードは・・・
★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆
777（ななななななな） クレイジーケンバンド
★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆
の「ななななななな」。もちろん正しくは「なななななな」で、なななんと、
「な」が１個多すぎでしたっ。
めずらしくＢＧＭからの出題でしたが、
さぁ、これを見事に見破った読者さまは・・・
●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●
ばあすさま、kiarinonさま。
●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●
さすが、おみごとでござります＼(^o^)／＼(^o^)／＼(^o^)／
今週も素の間違いの嵐で、「リリーズ時に買ったはずなんだけど」の「リ
リーズ」には、kiarinonさまより、
「で、最初の方は「リリース」となっていますが後の方は「リリーズ」と
なっています。双子の「リリーズ」って歌手を思い出しました」
と絶妙なツッコミをいただきました。
「双子のリリーズ♪」・・・むっちゃ、懐かしいです！（←若者にはわか
らんだろうが）
さぁ、今週もバッチリしかけましたので、じっくり探してみてくださいな♪
「素のトラップ」にひっかからぬよう、くれぐれもご用心あそばせ。
それでは、あなたからの投稿、心からお待ちしてま～す！
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■さぁ、みんなで語ろう！今週のお題発表！！
はい、ごきげんよう。お氣楽☆浩子でござります。
なんだか、掲示板に変な書き込みが増えちゃいましたなぁ…。
なんで、こんなことをするんだろう。いいことひとつもないのになぁ…。
さて、気分を変えて。
先週のお題は「虹！」でござりました。あれ以来、虹は見かけておりませ
んが、先日、偶然にも、踊りのお師匠様が撮ったという虹の写真を見せて
いただきました。 やっぱり虹好きの人は集まるんだなぁ…と思ったり。
今週も書き込んでくださった方々、ありがとうござりました！
天然でも人工でも、素敵な虹をご覧になっているではありませんか！
そして、ミチルさん！お久しぶりです！ もちろん覚えておりますともっ！
作っていただいた天使ちゃんは、今も私のPCの横に「ちょこん♪」とおり
ますよ。素敵な虹の写真もありがとう。披露しちゃいますね。
これです。
↓↓
http://ameblo.jp/michilu-deco/entry-10556884350.html
やっぱり、空を見てると、良いことありますねぇ。
★「先週のお題を見逃した」という方は、
http://www.t-cube55.com/club/bbs/community.html にアクセスしてから
一番下にある「過去のお題」をクリックしてみてね♪
それでは参りましょう！ 今週のお題は?!
最近、何か決めたことってありますか？
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
ついにダイエット宣言をした私ですが、決意するまで時間がかかったこと
かかったこと。だって、認めるのヤダったんだもーん。
でも、一度決めちゃうと、体を動かすのが楽しくなってくるから不思議
ですね。久々にストレッチをやって、カラダの中心がかたーくなっている
ことがよーくわかりました。これをまずはほぐすのだ！ ほぐすには
「大股で歩く」のが一番！だと、とある先生に伺って、ただいま実践
3日目でござります。
いつもよりほんの少し、歩幅を大きくするだけなんですが、固まっていた
股関節が動いてくるのがわかるんですよ。これがとっても気持ちいい。
歩く速度も速くなるので、良い運動になりますね。
今日もこれから歩いて来ますわ。
てなことで、「やせる」決心をした私。お氣楽読者の皆さまも、最近何か
「しよう！」と心に決めたことはありますか？
ちょうど6月も終わりで、1年間の折り返し地点。6月末は大祓ですしね。
今年やることを決めるのにも、良い時期なのかもしれません。
「１時間早起きする」「酒量を減らす」「おはようって言う」など、
なんでもケッコウです。「これ、やろう！」と思っていることがあり
ましたら、教えてくださりませ！
┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏
◆書きたくなったら、ココをクリック！◆
お氣楽の扉は、コチラです。
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
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よろちくわ～!!（←これもお気楽語）
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
★浩子のブログ「まりーあんとわ.net」
「虹」の続きはまだ登場せず…。
http://blog.livedoor.jp/mariantowanet/
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
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《編集後記》
◎昨日から急に風邪っぽい。つうか、のどがイガイガして、ごほごほ
するんです。でも、熱もないし、なんだろう？ あれこれ考えて、
ふと、思い至ったのが「クーラー」です。ちょうど２～３日前から
蒸し暑さに耐えきれず、使い始めたんですよね。
そういえば、冬からずっと掃除してなかった…。きっとホコリを
思いっきり吸い込んでしまったのでしょう。気管が弱いから、すぐに
やられちゃうのね。弱い、弱すぎる…。
てなことで、みなさまもどうぞお気をつけあそばして。
久々にクーラーをつけるなら、フィルタのお掃除をしてからに
した方がよいですよ～。
てなことで、これからiPhone4を買いに行ってきまーす(^ー^)ｖ
今日も最後までおつきあいくださってありがとうござりました。
ココロの底から湧き上がる愛と感謝にお氣楽パワーをチャージして♪
らぶっ！ らぶっ！ らぁぁぁぶぅぅぅ～～～っ!!
ありがとうございました！！＼(^O^)／
